Sizi Şaşırtacak Zencefil Çayı Faydaları ; Kuşkusuz, zencefil çayı tüm nitelikleri sayesinde en ünlülerinden biridir. Hala onları tanımıyorsanız, bugün sizi tüm avantajlarından yararlanabilmeniz için onları keşfetmeye davet ediyoruz. Öyleyse kendinize sıcak bir fincan doldurun, bu değerli bilgileri öğrenin ve bu sezonun favorisi olan zengin zencefil çayı nasıl hazırlayacağınızı öğrenin!
ZENCEFİL NE İŞE YARAR
Zencefildeki fenolik bileşikler, gastrointestinal tahrişi gidermenin yanı sıra tükürük ve safra üretimini de teşvik eder.
Ek olarak, yiyecek ve sıvılar gastrointestinal sistemden geçerken mide kasılmalarını da bastırır.
Ayrıca kolon kanseri ve kabızlığı önlemek için etkili bir çare olarak kabul edilir.
Bu nedenlerle şişliği önemli ölçüde azalttığı için kilo kaybı için ideal bir bileşen olarak kabul edilir.
ZENCEFİL MİDE BULANTISINI HAFİFLETİR
Zencefil çayı içmek mide bulantısı ile mücadele etmek ve aynı zamanda baş dönmesi hissini gidermek için etkili bir ev ilacıdır.
Tabii ki, geçici bir çare ile alınmalı ve herhangi bir sağlık veya hamilelik problemini ortadan kaldırmak için doktorunuza danışılmalıdır.
GRİBİ RAHATLATIR
Bu çay, sıcak kalmanın ve mevsimsel gripten kaçınmanın iyi bir yolu olduğu için soğuk havalarda içmek için idealdir.
Bu baharatın terletici özellikleri vardır; başka bir deyişle, terlemeyi teşvik eder, vücudu içten ısıtır ve böylece soğuk algınlığı semptomlarını azaltır.
ZENCEFİL İLE AĞRIYI AZALTIN
Yapılan araştırmalara göre zencefil ağrıyı% 25’e kadar azaltabiliyor. Ayrıca adet kramplarını azaltmada en etkili yöntemlerden biridir.
KALBE İYİ BAK
Çeşitli araştırmalara göre zencefil, kolesterolü düşürmeye yardımcı olur, kanın pıhtılaşma riskini azaltır ve sağlıklı kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı olur.
BU ÇAY NASIL HAZIRLANIR
Malzemeler
- 1 buçuk adet orta boy zencefil
- 1 limonun suyu
- 2 adet yeşil çay poşeti
- 1 litre çikolata
- Tatlandırıcı
Yapılışı
- Suyu ısıtın, yıkayın ve son olarak zencefili dilimleyin. Aromalarını daha iyi yaymak için onları sıkıştırın.
- Su kaynayınca ocaktan alın ve yeşil çay poşetlerini ve zencefil dilimlerini ekleyin. Örtün ve 10 ila 20 dakika dinlendirin ki su zencefilin tüm özelliklerini emsin.
- Zaman geçtikten sonra çay poşetlerini ve dilimlerini çıkarın, tatlandırın ve servis yapın.
