Bu siteyi kullanarak Gizlilik Politikası'nı ve Kullanım Şartları'nı kabul etmiş olursunuz.
Onayla
Ebene SorEbene Sor
  • Gündem
    Gündem
    Gündeme dair güncel haberleri, son dakika gündem haberlerini, gündemde yer alan sıcak gelişmeleri Ebenesor Gündem sayfamızda bulabilirsiniz.
    Daha Fazlası
    Top News
    Evlilik Hakkında Bilgiler:
    20 Eylül 2023
    Azerbaycan Ve Ermenistan Arasındaki Güç Farkı !
    12 Şubat 2023
    Dünya Yuvarlak Değil Mi?
    20 Eylül 2023
    Son Haberler
    Gezegenler Arası Ulaşım Bilgilendirme :
    25 Eylül 2023
    Doğa Üstü Olaylar Gerçekmi?
    20 Eylül 2023
    İyi Dost Nasıl Olunur?
    20 Eylül 2023
    Dünya Yuvarlak Değil Mi?
    20 Eylül 2023
  • Teknoloji
    TeknolojiDaha Fazlası
    Gezegenler Arası Ulaşım Bilgilendirme :
    25 Eylül 2023
    1
    Kripto Para Nedir? Ne Zaman Ortaya Çıkmıştır?
    15 Şubat 2023 133 Görüntüleme
    Depremin Şiddeti nasıl ölçülür?
    12 Şubat 2023 288 Görüntüleme
    Dünya Tarihinde oluşmuş 10 Büyük Deprem?
    12 Şubat 2023 227 Görüntüleme
    Deprem Nedir? Deprem Nasıl Oluşur?
    12 Şubat 2023 1.4k Görüntüleme
  • Sağlık
    SağlıkDaha Fazlası
    Dövme’nin (tattoo) Zararları Nelerdir?
    19 Eylül 2023
    Tarhana Çorbasının Yapılışı Ve Faydaları?
    7 Ağustos 2023 7 Görüntüleme
    Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?
    2 Ağustos 2023 5 Görüntüleme
    Saç Beyazlaması Nasıl Durdurulur?
    1 Ağustos 2023 4 Görüntüleme
    Güneş Yanığı Nasıl Tedavi Edilir?
    1 Temmuz 2023 7 Görüntüleme
  • Yaşam
    • Anne-Çocuk
    • Güzellik
    • Diyet
    • Yemek
    • Eğlence
    • Seyahat
  • İlginç Bilgiler
  • Favoriler
  • Türkçe
  • English
Ara...
Güncel
  • Yaşam
  • Yemek
  • Diyet
  • Moda
Teknoloji
  • Akıllı Telefonlar
  • Bilgisayar
  • Elektronik
  • Yazılım
Kategoriler
  • İlginç Bilgiler
  • Nasıl Yapılır?
  • Magazin
  • Eğlence
  • ANA SAYFA
  • GÜNDEM
  • TEKNOLOJİ
  • SAĞLIK
  • YAŞAM
  • ANKETLER
© 2022 Ebenesor. Altın Kalem Design Company. All Rights Reserved.
Okunuyor: Enfeksiyon Hastalıklarını Önleyen Besinler
Paylaş
Oturum Aç
Bildirimler Daha Fazlası
Son Haberler
Gezegenler Arası Ulaşım Bilgilendirme :
Gündem İlginç Bilgiler Teknoloji
Doğa Üstü Olaylar Gerçekmi?
Gündem İlginç Bilgiler
Hayatta Başarılı Olmanın Yolları Nelerdir?
İlginç Bilgiler Nasıl Yapılır? Yaşam
İyi Dost Nasıl Olunur?
Gündem İlginç Bilgiler
Dünya Yuvarlak Değil Mi?
Gündem İlginç Bilgiler
Aa
Ebene SorEbene Sor
Aa
  • Gündem
  • Teknoloji
  • Sağlık
  • İş Dünyası
  • Seyahat
  • Eğlence
  • Moda
Ara...
  • Ana Sayfa
    • Ana Sayfa
  • Kategoriler
    • Teknoloji
    • Eğlence
    • Seyahat
    • Moda
    • İş Dünyası
    • Gündem
    • Sağlık
    • Nasıl Yapılır?
  • Bookmarks
    • Favoriler
  • Ebenesor
    • Sitemap
  • Türkçe
  • English
Hesabınız var mı? Oturum Aç
Takip ET
  • Advertise
  • Kullanım Şartları
  • Çerez Politikası
© 2022 Ebenesor. Altın Kalem Design Company. All Rights Reserved.
Ebene Sor > Blog > İlginç Bilgiler > Enfeksiyon Hastalıklarını Önleyen Besinler
İlginç BilgilerSağlık

Enfeksiyon Hastalıklarını Önleyen Besinler

Ebene Sor
Son Güncelleme: 2023/01/27 at 5:58 PM
Ebene Sor  - Kurucu 818 Görüntüleme
Paylaş
3 Dakikada Okuma
Paylaş

Enfeksiyon Hastalıklarını Önleyen Besinler Nelerdir ?

Enfeksiyon Hastalıklarını Önleyen Besinler ; Korona virüsün çıkmasıyla ve kış aylarının da etkisi ile Enfeksiyon hastalıkları git gide artmaktadır. Enfeksiyon hastalıklarının birçok türü vardır, ve her bir hastalığın ayrı ayrı tedavisi ve ilacı bulunmaktadır. Vücudumuz her enfeksiyona karşı farklı farklı tepkiler verir. Enfeksiyon hastalıkları ile doğal yollarla savaşabilmek için öncelikle enfeksiyonların özelliklerini anlamalıyız.

Yazı İçeriği
Enfeksiyon Hastalıklarını Önleyen Besinler Nelerdir ?1.Hindistan Cevizi Yağı2.Yumurta Sarısı3.Sarımsak4.Zeytinyağı5.Mantar6.Ceviz7.Ispanak8.Zencefil

Enfeksiyon hastalıklarına en başta bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekiyor. Başta vitamin olmak üzere gıda takviyeleri alabiliriz. Ancak bu vitamin ve gıda takviyelerinden önce Enfeksiyon hastalıklarından korunmaya yardımcı 8 besin maddesini inceleyeceğiz…

1.Hindistan Cevizi Yağı

Antimikrobiyal, Laurik asit, antifungal hindistancevizi yağının içerisinde bol miktarda bulunur. Ve bunlar antibakteriyel ve antioksidan özellikleriyle bilinen maddelerdir. Vücudumuz Laurik asidi dönüştürüp grip, uçuk, soğuk algınlığı ve HIV gibi hastalıklara sebep olan bakteri ve virüslere karşı kullanır. Hindistan cevizi yağını yemeklerinizde de kullanabilirsiniz.

2.Yumurta Sarısı

Her yönden faydalı olan yumurta içerisinde yüksek oranda protein içerir. Yumurta bağışıklık sisteminizi güçlendirir. İçindeki çinko, selenyum ile bağışık sistemini destekler. Bağışıklığınızı güçlü tutar ve sizi enfeksiyonlara karşı da korur.

- Advertisement -

3.Sarımsak

Birçok şeye faydası ile bilinen Sarımsak Bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerin başında gelmektedir. Sarımsağın keskin kokusu allisin denilen bir maddeden gelir. Ayrıca bu maddenin antibakteriyel ve antiviral özellikleri de bulunmaktadır. Sarımsak C vitamini ile birlikte kullanılırsa daha etkili olmaktadır. Sarımsağın Haftada en az 3-4 defa tüketildiğinde kolon kanserine karşı koruduğu bilinmektedir.

4.Zeytinyağı

Birçok hastalığa iyi geldiği bilinen Zeytinyağı Enfeksiyona karşı da en etkili bitkisel ürünlerden birisidir. Tam etki için hakiki zeytinyağı tercih Kullanmalısınız. Zeytinyağını yemeklerinizde veya salatalarınızda kullanmalısınız. Ayıca masaj için de kullanılabilir. İltihaplı yaraları kurutma özelliği ile de bilinen zeytinyağı şeker ve romatizma gibi bir çok hastalığa da iyi gelmektedir.

5.Mantar

Mantar besin olarak çok faydaldır, içinde pek çok faydalı madde içermektedir. Bunlar antibakteriyel, antiviral ve antitümör özellikli maddelerdir. Bağışıklık sistemini güçlendiren mantar, enfeksiyonlara karşı savaşan bir besin maddesidir.

6.Ceviz

Bilimsel araştırmalara göre günde 50 gram ceviz yiyen bir insanın vücudunda enfeksiyonun azaldığı gözlemlenmiştir. Bir su bardağının içine 3 tane ceviz atın ve tüm gece bekletin sabah aç karnına cevizli olan bu suyu için bu hem tüm gün dinç kalmanızı hem de enfeksiyonları vücudunuzdan atmanızı sağlayacaktır.

7.Ispanak

Cizgi filmlere konu olan ıspanağın aslında bizi gerçekten güçlü tuttuğunu biliyor muydunuz? İçerdiği bol miktarda D ve E vitamini sayesinde enfeksiyonlarla karşı vücudumuzu korur.

8.Zencefil

Enfeksiyon hastalıklarına karşı savaşan diğer bitkilerden birisi de zencefildir. İçerdiği gingerol isimli bileşim enfeksiyonlarla savaşır ve vücuttan enfeksiyonun atılmasına yardımcı olur. Ayrıca zencefil kullanımı bogaz ağrıları, romatizmal ağrılar ve şişlikleri yok etmektedir. 

Not: Bu Yazı farklı kaynaklardan alınarak derlenmiş olup sadece bilgilendirme yazısıdır. Bu yazı Kesin teşhis ya da tedavi niteliği taşımamaktadır. 

Daha fazla sağlık haberi için tıklayınız…

Bunlar da İlginizi Çekebilir..!

Gezegenler Arası Ulaşım Bilgilendirme :

Doğa Üstü Olaylar Gerçekmi?

Hayatta Başarılı Olmanın Yolları Nelerdir?

İyi Dost Nasıl Olunur?

Dünya Yuvarlak Değil Mi?

ETİKETLER: antibakteriyel, bağışıklık sistemi, Enfeksiyon hastalıkları, Enfeksiyon Hastalıklarını Önleyen Besinler, Enfeksiyon Önleyici Besinler, Hindistan Cevizi Yağı, mantar, Sarımsak, Yumurta Sarısı, Zeytinyağı

Günlük Bültene Kaydolun

Takipte kalın! En son dakika haberlerini doğrudan gelen kutunuza alın.

Kaydolarak, Kullanım Şartlarımızı kabul etmiş ve Gizlilik Politikamızdaki veri uygulamalarını kabul etmiş olursunuz. İstediğiniz zaman abonelikten çıkabilirsiniz.
Bu Makaleyi Paylaş
Facebook Twitter Pinterest Whatsapp Whatsapp Linki Kopyala Yazdır
Paylaş
Haber Hakkında Ne Düşünüyorsun?
Sevdim0
Mutlu Oldum0
Uykum Geldi0
Sinir Oldum0
Üzüldüm0
By Ebene Sor Kurucu
Takip Et
Ebenesor'da yazar, kurucu ve yönetici :)
Önceki Makale 19 Ekim’de Yaşanan Tarihi Olaylar
Sonraki Makale Corona Virüsün Yeni Belirtileri neler?
Yorum Yap Yorum Yap

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Sosyal Medya'da Biz

235.3k Followers Like
69.1k Followers Takip Et
11.6k Followers Pin
56.4k Followers Takip Et
4.4k Followers Takip Et

Reklam

Add

Son Haberler

Gezegenler Arası Ulaşım Bilgilendirme :
Gündem İlginç Bilgiler Teknoloji 25 Eylül 2023
Doğa Üstü Olaylar Gerçekmi?
Gündem İlginç Bilgiler 20 Eylül 2023
Hayatta Başarılı Olmanın Yolları Nelerdir?
İlginç Bilgiler Nasıl Yapılır? Yaşam 20 Eylül 2023
İyi Dost Nasıl Olunur?
Gündem İlginç Bilgiler 20 Eylül 2023
//

Ebenesor.com Sosyal Paylaşım ve Haber Platformu, Eleştirisel ve eğlenceli bir Haber Sitesi olarak hazırlandı..!

Kategoriler

  • GÜNDEM
  • SAĞLIK
  • TEKNOLOJİ
  • YAŞAM
  • EĞLENCE
  • İLGİNÇ BİLGİLER
  • MAGAZİN

Linkler

  • İLETİŞİM
  • HAKKIMIZDA
  • KÜNYE
  • GİZLİLİK POLİTİKASI
  • ÇEREZ POLİTİKASI
  • KULLANIM ŞARTLARI
  • YAZARLARIMIZ

Bültenimize Kaydolun

En son haberlerden anında almak için bültenimize abone olun!

Ebene SorEbene Sor
Takip ET

© 2022 Ebenesor. Altın Kalem Design Company. All Rights Reserved.

Bize katılın!

Bültenimize abone olun ve en son haberlerimizi ve içeriklerimizi kaçırmayın.

Spam yoktur, İstediğiniz zaman abonelikten çıkabilirsiniz.

Removed from reading list

Undo
adbanner
AdBlock Detected
Our site is an advertising supported site. Please whitelist to support our site.
Okay, I'll Whitelist
Hoşgeldiniz!

Hesabınıza giriş yapın

Kayıt Ol Şifremi Unuttum?